Een verstopte neus in het pollenseizoen maakt het soms lastig: is het hooikoorts of verkoudheid? Vaak kun je het verschil herkennen aan een paar duidelijke signalen. Jeukende ogen, niezen en waterige snot passen eerder bij hooikoorts. Keelpijn, dikker snot en soms koorts wijzen vaker op een verkoudheid.
Is het hooikoorts of verkoudheid?
Wie twijfelt of het hooikoorts of verkoudheid is, kan het beste letten op de combinatie van klachten. Hooikoorts is een allergische reactie op pollen van bomen, grassen of onkruid. Een verkoudheid komt door een virus en is besmettelijk.
Bij hooikoorts zie je vaak:
– jeukende ogen
– jeuk in de neus
– veel niezen
– tranende ogen
– waterige, heldere snot
– klachten die opkomen als er veel pollen in de lucht zijn
Bij een verkoudheid passen vaker:
– keelpijn
– een verstopte neus
– dikker snot
– hoesten
– je wat ziek of hangerig voelen
– soms lichte koorts
Dat zijn geen harde regels. Klachten kunnen door elkaar lopen. Zeker als je al gevoelige luchtwegen hebt, is het niet altijd meteen duidelijk of het hooikoorts of verkoudheid is.
Het moment waarop klachten beginnen zegt veel
De timing helpt vaak. Hooikoortsklachten komen meestal terug in een bepaalde periode en kunnen erger zijn op droge, zonnige of winderige dagen. Na buiten zijn merk je soms direct meer last.
Een verkoudheid kan op elk moment opduiken. Vaak begint die met keelpijn of een kriebel in de keel. Daarna volgen neusklachten, niezen of hoesten.
Ook de duur verschilt vaak. Een verkoudheid gaat meestal binnen 1 tot 2 weken over. Volgens Thuisarts.nl duren de meeste verkoudheden ongeveer 7 tot 10 dagen. Hooikoorts kan blijven zolang je in contact komt met pollen. Daardoor kunnen klachten weken aanhouden.
Twijfel je of het hooikoorts of verkoudheid is, kijk dan eens of je klachten vooral buiten erger worden en binnen afnemen. Dat past vaker bij een pollenallergie.
Jeuk en koorts: twee belangrijke aanwijzingen
Soms zit het verschil in kleine details. Jeuk is daarbij een belangrijke. Jeukende ogen en een jeukende neus passen veel meer bij hooikoorts dan bij een verkoudheid. Dat geldt ook voor rode, tranende ogen.
Koorts wijst juist eerder op een verkoudheid of een andere infectie. Hooikoorts veroorzaakt meestal geen koorts. Voel je je warm of moe, dan hoeft dat nog niet te betekenen dat je koorts hebt. Meet het liever even na als je twijfelt.
In Nederland komt hooikoorts veel voor. Volgens informatie van onder meer het RIVM en Thuisarts.nl heeft een groot deel van de bevolking last van allergische neusklachten door pollen. Verkoudheid komt ook vaak voor. Volwassenen zijn gemiddeld een paar keer per jaar verkouden, kinderen nog vaker.
Wat kun je doen als het hooikoorts lijkt?
Denk je dat het hooikoorts of verkoudheid is en wijzen je klachten meer op pollen? Dan helpt het om blootstelling te beperken.
Praktische dingen die je kunt proberen:
– houd ramen dicht op dagen met veel pollen
– draag buiten een zonnebril
– was je gezicht of haar na lang buiten zijn
– trek schone kleding aan als je thuiskomt
– volg een pollenradar of pollenkalender
Bij hooikoorts kunnen medicijnen helpen, zoals antihistamine tabletten, oogdruppels of een neusspray. Soms adviseert de huisarts of apotheek een neusspray met corticosteroïden. Begin of stop daar niet op eigen houtje mee als je twijfelt wat past bij jouw situatie. Vraag advies aan je huisarts of apotheek en kijk op Thuisarts.nl voor betrouwbare uitleg.
Blijf je veel last houden, dan kan de huisarts meedenken over verdere behandeling. Soms is een verwijzing nodig als gewone middelen niet genoeg helpen.
Wat helpt bij een verkoudheid?
Als het meer op een verkoudheid lijkt, draait het vooral om klachten verlichten. Een virus moet meestal vanzelf overgaan.
Dit kan helpen:
– voldoende drinken
– rust nemen
– paracetamol gebruiken bij pijn of koorts
– je neus spoelen met zout water
– tijdelijk een neusspray gebruiken die de zwelling vermindert
Let wel op met neussprays die de neus open maken, zoals sprays met xylometazoline. Gebruik die niet langer dan een paar dagen tot maximaal een week. Anders kan je neus juist weer extra verstopt raken. Antibiotica helpen niet tegen een gewone verkoudheid, omdat die door een virus komt.
Wie zich afvraagt of het hooikoorts of verkoudheid is, kan ook letten op besmetting. Zijn mensen in je omgeving verkouden en krijg jij daarna klachten, dan past dat eerder bij een virus.
Wanneer is het slim om de huisarts te bellen?
Soms is afwachten niet verstandig. Neem contact op met de huisarts als:
– je benauwd bent of moeilijk ademt
– je piepend ademt
– je langer dan een paar dagen koorts hebt
– je eerst opknapte en daarna opnieuw koorts krijgt
– je je steeds zieker voelt
– je klachten na 10 dagen niet minder worden
– hooikoortsmiddelen niet genoeg helpen
– je veel last hebt van je oren, bijholten of longen
Bel ook de huisarts als je astma hebt en merkt dat je luchtwegklachten toenemen. Bij kinderen, ouderen of mensen met een kwetsbare gezondheid is het goed om eerder advies te vragen.
Thuisarts.nl geeft per klacht duidelijke uitleg over wanneer je zelf kunt afwachten en wanneer je beter contact opneemt met de huisarts. Dat is een betrouwbare eerste stap als je niet zeker weet of het hooikoorts of verkoudheid is.
FAQ
Hoe weet ik of het hooikoorts of verkoudheid is?
Let vooral op jeuk, waterige snot en tranende ogen. Dat past vaker bij hooikoorts. Keelpijn, dikker snot en koorts passen eerder bij een verkoudheid.
Kan hooikoorts keelpijn geven?
Dat kan wel, bijvoorbeeld door veel niezen of een geïrriteerde keel. Toch is duidelijke keelpijn vaker een teken van verkoudheid dan van hooikoorts.
Kun je hooikoorts en verkoudheid tegelijk hebben?
Ja, dat kan. Dan lopen klachten soms door elkaar. Je kunt bijvoorbeeld al hooikoorts hebben en daarnaast een virus oplopen.
Is hooikoorts besmettelijk?
Nee. Hooikoorts is een allergische reactie en dus niet besmettelijk. Een verkoudheid is dat wel.
Wanneer moet ik bij twijfel naar de huisarts?
Doe dat als je benauwd wordt, koorts houdt, je steeds zieker voelt of als medicijnen tegen hooikoorts niet genoeg helpen.
